Doğumun Ritmi: Doğuma Hazırlık Atölyesi

be Hasret Günay ile Bilinçli Bir Yolculuk
Doğum, bedenin en doğal ve en güçlü ritmidir. Bu özel yolculukta bebeğinle kuracağın bağı güçlendirmek, bedeninin bilgeliğine güvenmek ve korkularını güvene dönüştürmek için bir araya geliyoruz. ✨
Ebe Hasret Günay’ın profesyonel rehberliğinde gerçekleşecek bu atölyede, hem teorik bilgilerle zihnimizi aydınlatıyor hem de pratik uygulamalarla bedensel farkındalık kazanıyoruz. 🕊️

✨ Atölye İçeriği
* 📘 Teorik Hazırlık: Doğumun evreleri, bedenimizde gerçekleşen mucizevi süreçler ve süreci kolaylaştıracak temel bilgiler.
* 🧘 Doğum Yogası & Nefes: Bebeğe alan açan, pelvisi rahatlatan ve doğum anında nefesi en büyük yardımcınız yapacak yoga pratikleri.
* 🌀 Pratik Hazırlık: Doğumda aktif pozisyonlar, gevşeme teknikleri ve bedenin doğal ritmine uyum sağlama çalışmaları.
* 🤍 Güvenli Alan: Soruların şefkatle cevaplandığı, endişelerin paylaşıldığı ve güçlendiğiniz bir hazırlık süreci.

* Rehber: Ebe Hasret Günay
* Yer: Gaja Yoga İzmir

Not: Bu atölye, hamileliğinin hangi haftasında olursan ol, doğum yolculuğuna bilinçli ve huzurlu bir hazırlık yapmak isteyen tüm anne adayları için uygundur. 🤰🤍