Hatha Yoga

💻 Online katılım seçeneği mevcuttur.
👩‍🏫 Eğitmen: Indra Betül

Bedeni ve zihni uyum içinde dengelemeye davet eden bu özel Hatha Yoga seansında, nefes ve farkındalıkla anda kalmanın huzurunu deneyimleyeceğiz.
Indra Betül rehberliğinde gerçekleşecek bu pratik, hem bedensel esneklik hem de zihinsel dinginlik kazanmak isteyen herkes için uygundur.

Katılım hem fiziksel hem online olarak mümkündür.
Matını hazırla, nefesini dengele, enerjini tazele. 🌿

(Online katılım için @kosk.alsancak instagram adresi üzerinden iletişime geçiniz)