Enerjini yere sığdıramıyor musun?
Kangoo Jumps® ile tanışmanın tam zamanı! Eğlenceli, tempolu ve ritmik bu derste, özel Kangoo Jumps ayakkabılarıyla zıplayarak hem kardiyo yap, hem stres at, hem de bolca kalori yak! Bu ders, eğitmen eşliğinde güvenli ve keyifli bir deneyim sunuyor.
Ders boyunca:
✅ Temel zıplama hareketlerini öğrenirsin.
✅ Ritme uyum sağlamayı keşfedersin.
✅ Yüksek enerjili müzik eşliğinde eğlenerek forma girersin.
Faydaları:
✅ Eklem dostu – Diz ve bel sağlığını korur.
✅ Kalp ve akciğer kapasitesini artırır, dolaşım sistemini güçlendirir.
✅ Yüksek kalori yakımı – 1 saatte 600–1000 kalori!
✅ Kardiyo + güç antrenmanı bir arada.
✅ Postür ve dengeyi geliştirir.
✅ Stresten arındırır, mutluluk hormonlarını yükseltir.
✅ Eğlenceli grup antrenmanlarıyla motivasyonunu arttırır.
Kimler Katılabilir?
Hareket etmeyi seven tüm yetişkinler! İlk kez deneyenler
için uygundur.
Süre: 60 dakika
Kangoo Jumps ayakkabıları eğitmen tarafından sağlanacaktır. Yanınızda uzun, dizaltı ve havlu spor çorabı getirmeniz gerekmektedir.
Kendinizi iyi hissetmek, zıplamanın keyfini yaşamak ve bu farklı spor ile tanışmak için harika bir fırsat. Hemen yerinizi ayırtın.
36-38 < 75 kg
39-41 < 75 kg
42-44 < 85 kg olanlar tercih edebilirler.
