Öz Şefkat ve Sanat Atölyesi, kendimizle kurduğumuz içsel ilişkiyi yaratıcı bir süreç aracılığıyla keşfetmeyi amaçlayan deneyimsel bir çalışmadır.
Atölye boyunca yargılayan iç sesi fark etmeye, onu daha şefkatli bir dile dönüştürmeye ve bu dönüşümü sanatsal ifade yoluyla deneyimlemeye alan açacağız.
Herhangi bir sanatsal deneyim gerekmemektedir. Çalışma süreç odaklıdır; performans ya da “iyi yapma” beklentisi bulunmamaktadır. Katılımcılar, yargısız ve güvenli bir alanda kendi içsel deneyimlerine temas etme fırsatı bulurlar.
ATÖLYE YÜRÜTÜCÜLERİ:
Uzm. Psk. Özgün KARA VAROL & Psk. Dan. Melda BULUT
ATÖLYE İÇERİĞİ:
- Öz şefkat ve içsel eleştirmen üzerine kısa psikoeğitim
- İçsel sesin sanat yoluyla dışsallaştırılması
- Öz Şefkatli yaklaşımın geliştirilmesi ve görselleştirilmesi
- Duyguların renk, form ve sembollerle ifade edilmesi
- İsteğe bağlı paylaşım ve grup yansıtması
