Somatik Hareket ve Yoga Nidra Atölyesi
Yavaşlamaya İzin Ver
Zihninin koşturmacasından yorulup bedenin sessizliğine sığınmak ister misin? 
Bu atölyede "yapma" halini bir kenara bırakıp sadece "olma" haline geçiyoruz. Modern hayatın üzerimizde bıraktığı tortuları somatik hareketlerle nazikçe temizliyor, ardından Yoga Nidra (Psişik Uyku) ile zihnin en derin, en dinlendirici katmanlarına iniyoruz.
Bu atölye sana ne sunuyor?
Somatik Hareketler: Hedefi olmayan, bedenin içten gelen dürtüleriyle şekillenen, sinir sistemini yatıştıran akışkan hareketler.
Yoga Nidra: Uyanıklık ile uyku arasında, bedenin derin bir onarıma geçtiği o büyülü eşik.
Regülasyon: Zihinsel yorgunluğun yerini alan derin bir berraklık ve fiziksel hafiflik.
Hızla akan dünyada kendine bir "durma" alanı aç. Hiçbir deneyim gerekmez, sadece olduğun halinle gelmen yeterli.
