Yoga & Meditasyon

Kendi Şifanıza Odaklanma Vakti! 

Tüm gün başkaları için koşturan, şifa dağıtan kahramanlarımıza küçük ama derin bir nefes alanı açıyoruz. 14 Mart Tıp Bayramı’na özel gerçekleştireceğimiz bu buluşmada, stresi matın dışında bırakıp ruhunuzu dinlendirmeye ne dersiniz?

Bu Özel Seansta Sizi Neler Bekliyor?

 Yumuşak Akış Yoga: Gün boyu ayakta kalmanın veya yoğun konsantrasyonun getirdiği bedensel yorgunluğu, eklemleri rahatlatan ve kasları esneten özel bir akışla geride bırakıyoruz. Bedeninizdeki blokajları çözerken kaybettiğiniz enerjiyi geri kazanacaksınız.

 Derin Meditasyon ve Gevşeme: Zihindeki o bitmek bilmeyen "koşturmacayı" durduruyoruz. Seansın sonunda uygulayacağımız rehberli meditasyon ve derin gevşeme (Savasana) ile sinir sisteminizi yatıştıracak, zihinsel bir berraklık ve iç huzurla dolacaksınız.

Size Özel Müjde: Bu anlamlı günde sadece matın üzerinde değil, sonrasında da yanınızdayız! Tüm sağlık çalışanlarımıza özel, stüdyomuzdaki diğer eğitim ve kayıtlarımızda da çok özel indirim fırsatları sizi bekliyor.