Workshop’ta beden, zihin ve sinir sistemiyle birlikte ele alınan bütünsel bir pratik olarak deneyimleyeceğiz.
Bu çalışmada:
- Yüzde oluşan gerginlik ve asimetrilerin nedenlerini fark edecek
- Yüz – beden – postür – sinir sistemi bağlantısını anlayacak
- Doğru yüz yogası tekniklerini uygulamalı olarak deneyimleyecek
- Günlük hayata uyarlanabilir kısa ve etkili bir rutin öğreneceğiz
