Hız ve dinginlik…Güç ve yumuşaklık…Hareket ve duruş…
İçindeki iki enerjiyi dengelemeye davetlisin.
Bu atölyede;
• Yang akış ile enerjiyi yükseltecek
• Yin yoga ile bedeni yavaşlatacak
• Nefes, meditasyon ve nidra ile içe döneceğiz.
Kendine alan açmak, bedenini dinlemek ve denge hissini yeniden hatırlamak için buluşuyoruz.
