Su Elementi Yoga Atölyesi

Su Elementi Yoga Atölyesi 

Hayat bazen katı ve zorlayıcı olabilir. Peki, su gibi yumuşak, esnek ve her kabın şeklini alabilen o gücü hatırlamaya ne dersin?

Su elementi; duygularımızla bağ kurmamızı, yaratıcılığımızı özgür bırakmamızı ve hayata direnç göstermek yerine onunla birlikte akmamızı sağlar. Bu 1 saatlik özel atölyede, bedendeki suyun ritmini hissedecek; kalça açıcı pozlar ve akışkan hareketlerle içsel bir arınma yaşayacağız. 

 Neler Deneyimleyeceğiz?

• Yumuşak ve dalga formunda vinyasa akışı
• Duygusal blokajları çözmeye yardımcı kalça açıcılar
• Su elementi meditasyonu ve derin gevşeme
• Tibet çanakları ve şifalı frekanslar eşliğinde, hücrelerimize kadar işleyen derin bir gevşeme.